با گوش دادن به این موسیقی برای دقایقی ذهن و جسم خودتون رو از تمامی دغدغهها و افکار مزاحم رها کنید چشماتون رو ببندید و به این موسیقی گوش بدید، سعی کنید در مدتی که به این موسیقی گوش میدید تمرکزتون روی موسیقی و تنفستون باشه نام موسیقی: Tine Mydland – Til Mathilde
موسیقی آرامش 1
پخش در اپلیکیشن دارما
شنیدن این اپیزود در اپلیکیشن
مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:
اپیزودهای دیگر این فصل:
این وب سایت از کوکی ها برای بهبود تجربه وب شما استفاده می کند.