ذهن آگاهی کودکان

چرا یوگا و مدیتیشن کودکان اهمیت دارد؟ کودکان به دلیل اینکه دارای بدنی منعطف، چابک و در حال رشد هستند،

محققان در مطالعه جدید خود تأثیر ذهن آگاهی را بر مغز بیماران افسرده بررسی کردند! در سال 2015، 16.1 میلیون